Muitas mulheres se perguntam diariamente: “Meu Deus, se eu fugir da dieta, vou engordar e não posso nem pensar em comer besteira” e acabam se auto sabotando sem saber. Recentes estudos comprovaram que uma pessoa que faz dieta não vai engordar de uma hora para outra se ingerir algum tipo de alimento que estava fora do plano alimentar. Veja também: Dicas sobre Reeducação Alimentar.

comidadeverdade

Entretanto, quando este tipo de situação vira um hábito, é preciso tomar cuidado. O que estamos tentando dizer aqui é que muitas meninas se culpam demais por conta de uma escorregadinha de final de semana ou só porque comeu uma coxinha com refrigerante na festa de aniversário do irmão mais novo. O risco de iniciar uma dieta sem muito esclarecimento é grande porque as pessoas acabam achando que nada pode, tudo está proibido e isso pode ser o principal fator que desmotiva a alguém se lograr êxito em sua meta.

Então, fugir da dieta não engorda?

Não é isso que estou querendo dizer. É claro que se você está fazendo uma dieta e resolve a cada 2 dias comer um hambúrguer ou um frango frito e empanado você vai engordar. E vamos combinar: isso nem é uma dieta de verdade e você está simplesmente se enganando.

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Agora, se você está certinha fazendo a sua dieta (dieta das mães) e de repente você sente vontade de dar uma escorregadinha, não tem problema. Sério: ESTÁ TUDO BEM. Eu percebo que muitas mulheres ficam chateadas e depressivas porque cometeram um erro e acabam desistindo da dieta porque não foram ‘fortes’ o suficiente para se manter longe das guloseimas.

Mas, eu vou te dar uma notícia que vai mudar a sua vida: Ninguém é! Sim, em algum momento da sua vida, se você se priva demais de uma coisa que realmente gosta, quando tiver a oportunidade de comer, vai comer como se não houvesse amanhã e isso sim é perigoso para a saúde, pois os excessos que engordam.

Então, se você tiver que comer uma besteirinha uma vez ou outra, coma. Coma porque isso não vai ser o fator que vai te engordar e, além disso, poderá ser a motivação que você gostaria de ter para continuar no seu projeto fitness. Como eu disse anteriormente, não é para comer chocolate todo dia. Mas, se ficar muito difícil, eleja um dia do lixo para você comer o que mais ama e depois retorne a dieta.

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Fugiu da dieta? No dia seguinte mantenha o foco como se nada tivesse acontecido:

Geralmente as meninas que fogem da dieta e acham que o mundo acabou por conta disso tem o costume de enfiar o pé na jaca de vez e desistir totalmente da dieta. Elas acabam imaginando que por terem saído da dieta um dia, tudo está perdido e se tudo está perdido então vai comer tudo o que estiver na frente.

Não é bem assim. Este tipo de hábito é o que dá a vez para o efeito sanfona aparecer e ser cruel como  nosso corpo, por isso que se você sair da dieta um dia, não tem problema de voltar para a dieta no dia seguinte e manter seus hábitos alimentares normalmente. Mais vale um passarinho na mão do que dois voando.

Então não pense que está tudo perdido. O que mais importa é a forma como você leva as decisões da sua vida, não seja tão dura com você assim. Ninguém é de ferro e às pessoas precisam comer algo que gostam às vezes até mesmo para manter o bom humor na sua dieta. Boa sorte! 😉

Você cuida da sua alimentação?

Se o seu sonho é ter cabelo longo, ondulado, com mechas, colorido, franja entre outras opções. Senta aí que eu posso te apresentar uma opção maneira pra você apostar no seu visual e torná-lo ainda mais interessante. Já conhece a loja com uma categoria incrível de perucas na Rebecca Fashion?

If your dream is to have long, curly hair, with wicks, colorful, fringe among other options. Sit there and I can present you with an option for you to bet on your look and make it even more interesting. Have you met the store with an incredible category of lace wigs at Rebecca Fashion?

Se estiver procurando por perucas ou apliques tem milhares de opções, com preço bom e ótima qualidade que você pode encontrar e encomendar a sua escolha. Ao clicar na peruca que você deseja comprar é possível encontrar todas as informações como largura, comprimento, especificação do tipo de cabelo e como são produzidas.

If you are looking for hair weave or 360 lace frontal has thousands of easy access options with good price and great quality that you can find and order of your choice. By clicking on the wig you want to buy you can find all the information like width, length, specification of hair type and how they are produced.

As opções por lá são bem variadas e atendem todos os gostos, bolsos e estilos. Vale a pena dar uma passada por lá e conferir!

The options there are very varied and cater for all tastes, pockets and styles. It is worth to stop by and check it out!

 

Cabelo é um dos pontos mais altos da vaidade de uma mulher, tem mulher que pinta, corta, deixa crescer, muda toda hora sem medo de ser feliz e é basicamente o que importa. Ser feliz e ter sempre um visual diferente do seu cabelo original. Se o seu cabelo está curtinho ou com problema de crescimento porque não apostar no aplique?

Hair is one of the highest points of a woman’s vanity, she has a woman who paints, cuts, grows, changes every hour without fear of being happy and is basically what matters. Be happy and always have a different look than your original hair. Are you in your hair is short or growing problem why not bet not apply?

Uma alternativa útil e prática pra quem buscar um visual interessante e moderno. A Rebecca Fashion trabalha com apliques para todos os tipos de cabelos, cacheados, ondulados, crespos e lisos. Dependendo do cabelo ou aplique que você comprar, na página é possível encontrar o tamanho da mecha, o comprimento e decidir qual é o melhor e que combine com o seu tipo de cabelo.

useful and practical alternative for those looking for an interesting and modern look. Rebecca Fashion works with hair extensions, curly, wavy, Brazilian hair, curly, hair bundle with closure and smooth. Depending on the hair or apply you buy, on the page you can find the size of the wick, the length and decide which is the best that match your hair type.

Muitas celebridades e até mesmo blogueiras fazem uso de apliques quando buscam um visual diferente, com mais volume e comprimento, é uma escolha pra você que talvez até quer um visual novo com mais praticidade. Quem é louca pelas californianas e pontas coloridas tem apliques neste estilo. Dá uma olhada no site e conheça os produtos!

Many celebrities and even application bloggers when they look for a different look, with more volume and length, is a choice for you to break even a visual query with more practicality. Who is crazy about Californians and colorful tips has appliques in this style. Take a look without a website and know the products!

Gostam de apliques?

Do you like fixtures?

Você não vê a hora do seu baile de formatura chegar? Ou a data do seu casamento? Ou o casamento da sua melhor amiga porque você será madrinha? São ocasiões especiais que acontecem na vida, pelo menos alguma vez e esse é o momento certo para brilhar e escolher o vestido ideal para arrasar no dia.

Can not you see when your prom comes? Or the date of your online wedding dress Australia? Or your best friend’s wedding because you will be godmother? These are special occasions that happen in life, at least once and this is the right time to shine and choose the ideal dress to ruin the day.

A Dresshopau é uma loja online que você precisa conhecer e se aventurar nos vestidos. São tantos modelos diferentes e poderosos que fica impossível escolher somente um para trazer pra casa. Ao escolher o seu vestido informações e detalhes de comprimento, largura, material do vestido, quantos dias demora para recebê-lo e outros detalhes você encontra na página do vestido que escolher.

Dresshopau is an online store that you need to know and venture into the dresses. There are so many different and powerful models that it is impossible to choose only one to bring home like bridesmaid dresses for kids and evening dresses online Australia. When choosing your dress information and details of length, width, dress material, how many days it takes to receive it and other details you find on the page of the dress you choose.

Eu escolhi 3 modelos bem bonitos para usar. Esse vermelho com uma pegada vintage e com uma fenda linda para realçar as pernas.

I chose 3 very cute models to use. This red with a vintage footprint and a beautiful crevice to highlight the legs.

O roxo super glamuroso com um decote na medida e uma calda esvoaçante, muito princesa.

Super glamourous purple with a custom-cut neckline and a fluttering syrup, very princess.

O rosa bem claro com um decote em pedras bem charmoso pra quem gosta de um look simples e elegante!

The light pink with a very charming stone neckline for those who like a simple and elegant look!

Qual você curtiu?

Which one did you like?

Cabelos novos na BhfHair

Meu cabelo está crescendo mais eu confesso que eu gostaria que ele estivesse maior. Uma aposta que pode ser boa neste momento é usar apliques. Uma maneira ousada, diferente e prática, porque é possível retirar quando não estiver afim de usar cabelos super longos.

My hair is growing more I confess that I wish it were bigger. One bet that may be good at this point is to use appliques. A bold, different and practical way, because it is possible to withdraw when you are not in the habit of wearing super long hair.

Se o seu cabelo tem problema de crescimento ou se você simplesmente adora aderir um visual diferente a cada dia, porque não investir em algum aplique da Bhfhair? A loja online é especialista em perucas e apliques femininos, de diversas cores, tamanhos e modelos. Ondulados, crespos e lisos é possível usar o estilo que mais combina com o seu cabelo natural e arrasar por aí.

If your hair has growing problem or if you just love to adhere to a different look every day, why not invest in some body wave to Bhfhair? The online store specializes in women’s wigs and appliqués, in various colors, sizes and models. Wavy, curly and flat it is possible to use the style that most matches your natural hair and ruin it.

Os apliques por incrível que pareça são de cabelos virgens e combinam perfeitamente com os cabelos das brasileiras, são 100% naturais e resistentes, duram por muito tempo se tiverem o cuidado que precisa. Ao escolher o modelo de aplique que deseja comprar você encontra informações do tamanho, forma do cabelo e a forma de pagamento.

The incredible body wave hair look like they are virgin hair and match perfectly with Brazilian body wave, are 100% natural and resistant, last for a long time if you have the care you need. When choosing the application model you want to buy you will find information on size, hair shape and form of payment.

Vai usar?

Will use?

Uma das peças mais lindas que eu acho em uma mulher é o vestido. É feminino, é estiloso e dependendo de como você se veste ele ainda fica sexy! Eu gosto dos modelos mais rodadinhos, ou que marcam a cintura mais também uso os soltinhos quando não estou afim de roupa apertando em nada.

One of the most beautiful pieces that I find in a woman is the dress. It’s feminine, it’s stylish and depending on how you dress it it still gets sexy! I like the models more ornaments, or that mark the waist more also I use the little ones when I am not in clothes tightening in nothing.

Eu já falei pra vocês da Fashionmia? Se ainda não conhece acho que você vai gostar. É uma loja chinesa online que vende vestidos para o dia-a-dia que funcionam muito bem para um passeio ao shopping, ir ao cinema, trabalhar e ir para faculdade. Agora se você está precisando de um vestido para festa, como casamento, formatura, ocasião especial, vai encontrar diversos modelos, de várias cores e preços bem acessíveis.

Did I already tell you about Fashionmia? If you still do not know, I think you’ll like it. It is a Chinese online store that sells dresses for women that work great for a walk to the mall, going to the movies, working and going to college. Now if you are in need of a party dress, such as wedding, graduation, special occasion, evening dresses for women , you will find several models, various colors and very affordable prices.

Adorei esse vinho com babados nas mangas e fenda. É um vestido charmoso pra quem busca um look poderoso em alguma ocasião especial.

Loved this wine with ruffles on the sleeves and crevice. It’s a charming dress for those looking for a powerful look on any special occasion.

Preto nunca é demais e quanto mais melhor. Achei esse vestido bem simples e dependendo dos acessórios e salto que você escolher o look ganha outra perspectiva.

Black is never too much and the more the better. I found this dress pretty simple and depending on the accessories and heel you choose the look gets another perspective.

Gostei dessa estampa e é preto e branco, muito fofo!

I liked this print and it’s black and white, very cute!

Um vestido rosa é sempre um ótimo look para usar quando você quer se sentir incrível e com essa fenda, melhor impossível.

A pink dress is always a great look to wear when you want to feel incredible and with that slit, best impossible.

Qual é o seu modelo favorito?

What is your favorite model?