Desacelera seu tempo, vai!

Vocês tem notado que o blog está cada vez mais pessoal? Era uma ideia antiga que eu gostaria de trazer por aqui e acho que funciona muito bem atualmente. O post de hoje é um alerta de amiga, durante este mês tive um estresse bem incomodo no pescoço e achei necessário compartilhar aqui, justamente para terem um cuidado maior com a vida e a saúde de vocês.

03ee67a0e2c58abc69efe0cccfad3f6f

Minhas atividades é trabalhar com o blog e estudar para concurso, algo que a gente se cobra demais e ás vezes esquece de relaxar por conta do tempo. O tempo é precioso e um dia que você não estuda, perde um tempo precioso. Eu estava me cobrando excessivamente, para entender alguns conteúdos e pensava sobre o futuro, aqueles pensamentos que a gente não deve pensar agora. O estresse foi acumulando e um dia acordei com uma dor intensa na lateral direita do pescoço e atrás da cabeça, ao movimentar doía bastante. Fui parar no hospital por conta disso, porque achei que fosse algo mais grave. O médico disse que era tensão muscular e estresse.

Eu sou uma pessoa calma, mas também tenho ansiedade e isso acabou levando ao estresse. O que eu fiz? Tentei relaxar, fazer atividades que eu gosto como sair, ouvir música, ler um livro, textos reflexivos e inclusive trocar ideia com pessoas que já passaram por esse nível de estresse. Tomei medicação, fiz compressas quentes e gelol para aliviar a dor também. Hoje estou melhor e com menos dores.

Quis compartilhar com vocês este problema, porque qualquer uma de nós pode passar por isso. Penso que a gente como ser humano se cobra o tempo todo, de não ter tempo para si e muito menos para os outros. Falta respeito, paciência e compaixão para ambos os lados. O que acaba nos afetando em algum momento de nossa vida. Durante esse tempo falei para mim mesma, está na hora de desacelerar, refletir e ver o que é prioridade para agora e não exigir tanto de si. Como um amigo disse é preciso equilíbrio porque se não você não consegue dar conta de tudo. Conselhos assim fazem a gente se sentir melhor e ter a certeza de que lá na frente ás coisas aparecem na hora certa. 🙂

E aí, vocês estão tendo equilíbrio na vida? Aceito dicas 😉

Taking Stock #1

Ano passado cheguei a fazer o Taking Stock usando um outro nome e acabei não fazendo este post por mais meses, por conta de conteúdos que precisavam ser postados. Mas, hoje achei necessário dividir o que eu ando fazendo, pensando, desejando… confere aí!

Ouvindo: Vários álbuns novos ao mesmo tempo: Birdy, Rihanna, Zayn e Amber Run

Lendo : Maldição do Tigre (Collen Houck) é um romance que envolve aventura e mitologia hindu. A série conta com 4 livros e eu espero conseguir ler todos, porque ainda estou enrolada no primeiro hahah.

Pinning: De tudo um pouco por lá, afinal é mundo imaginário perfeito. Me segue aqui ó.

Assistindo: Minhas séries amadas Flash, Arrow, Grimm, Shades of Blue e aguardando a volta de Orphan Black.

Agradecendo: Por ter pessoas tão especiais e coisas boas à minha vida .

armariosapatos

Necessitando: De um guarda roupa novo com mais espaço

Planejando: Sem planos, estou vivendo o que vier!

Desejando: Festas, sair pra dançar e viagens! 😛

Vestindo: Pijamas.

Sentindo: Sono! Mas, ao mesmo tempo querendo tudo de uma vez sair, viajar, fazer novas amizades, me divertir. Alguém entende?

41b872a1587b9cfa64229a8442284f5e

Amando: Minha disciplina, ordem e foco em relação as coisas que eu quero para minha vida.

Basicamente tem sido assim ultimamente. E por aí, como foram as coisas?

Um pensamento por ano!

2015 foi um ano repleto de aprendizados e eu ganhei muitas experiências positivas pra vida inteira. O motivo maior foi acreditar mais em mim e nos meus pensamentos. Colei vários no meu mural de fotos colado aqui na frente do meu computador pra sempre que bater aquela tristeza no peito: ler, refletir e acreditar! Este ano não é diferente e selecionei vários pensamentos pra você pensar neles durante o ano todo!

692fef4058e2b3199f373c5df60ace7c

Um brinde a vida que ela seja mais leve, feliz e positiva para todos!

28109b26de4c9169b518467413ae30a9 7996558681e34ec3e9a877789b983382 a1caf46395dd2f116214228d71956953 a7855db3b7feef0deceabe0ffb34c799 ae7c35ff6f165ae61a503c4cec879940 d2858d43dccd4fc2c736184ef29efe18 0f2401e2277a65691f564743da847ef5 13b9b5d40e5d88f00a6f07f4ad3ed15a 1e28d0070ba5783170097ccd0734c454

Os meus escolhidos foram a “Do less with more focus” // “Sorria, respire e vá devagar…” // “Sometimes you win, Sometimes you learn” 

E o seu pensamento favorito foi qual?

E o primeiro post de 2015 está no ar!!! 😀

Estamos de volta com a mesma programação, muitos posts pela frente! O blog é velho, mas assuntos novos virão. Nas últimas semanas do ano passado fiz um limpeza mental e reavaliei alguns conceitos, pensamentos, reflexões que precisavam ser mudados e colocar mais disciplina e foco nos meus planos, pelo menos é isto que eu quero nesta nova caminhada que se inicia.

ecb0e5f69b9e830506a5052546122c10

Geralmente, a gente joga aquela conversa velha de “Ano Novo, vida nova” e fica por isso mesmo. Mas, deveríamos mudar atitudes erradas e focar naquilo que buscamos para concretizar nossas metas e objetivos. Aproveitando o início desta nova caminhada e eu sei que todo mundo está com as energias renovadas para um começo de ano, deixo a pergunta que me fiz no ano passado: O que você quer de bom para 2015? Um novo emprego? Um salário maior? Casar? Morar fora do país? Ter filhos? Comprar sua casa? Usar uma calça 38?

No ano anterior fiz algumas listas a respeito de coisas que gostaria que realizassem na minha vida e funcionaram. Para este ano, fiz a lista de 101 em 1001 dias, segui o projeto completo da minha amiga Diise que você pode ver aqui e escolhi uma frase e colei no mural de fotos para me dar ânimo, motivação e seguir em frente!

Obrigada de Nada!

obrigadadenada2 obrigadadenada

Up Up – Design Feliz

10313286_235995106591999_4616275644734754770_n 10629842_273811102810399_2914041184684430567_n

 

Coisas Boas Acontecem

coisasboasaconte coisasboasacontc

Clarissa Corrêa

ClarissaCorrea clarissaaa

 

Brigadeiro de Alface

brigadeirodealface brigadeiroalface

Todas as imagens acima são de projetos de bom humor e sabedoria bem legais que rolam na Internet. Clicando nos nomes você pode conferir tudo!

E você, escolheu alguma frase em especial para este ano?