Por: Natália Dias

Em qualquer estação do ano, o corpo pode sofrer com as mudanças de temperatura. Estamos no inverno e é comum a pele ressecar, portanto é fundamental cuidar bem da hidratação dela.

Conheça a sua pele:

– Seca: fina, opaca, seca, sensível, é áspera e com pouca elasticidade;

– Sensível: delicada, fina, frágil, possui aspecto áspero, é sensível as mudanças climáticas e a alguns cosméticos.

– Normal: saudável, textura suave, oleosidade e elasticidade adequada, poros pouco visíveis;

– Oleosa: os poros são dilatados, possui grande oleosidade, é espessa e brilhante;

– Mista: fina, apresenta oleosidade na zona T (testa, nariz e queixo) e é seca nas outras áreas do rosto.

Para manter a pele saudável use hidratantes específicos para sua pele, lembrando que o hidratante do corpo não deve ser utilizado no rosto, manter uma alimentação equilibrada e com alimentos saudáveis, com nutrientes, minerais e fibras, dormir cerca de oito horas por dia, evitar o estresse, fazer atividades físicas e beber muita água, cerca de dois litros por dia.

Rituais básicos para uma pele saudável:

Todo dia

– Lavar o rosto com sabonete de pH neutro;

– Usar um tônico e um hidratante fácil específico para seu tipo de pele;

– Usar filtro solar;

Uma vez por semana:

– Use um esfoliante para retirar as células mortas do rosto;

Uma vez por mês:

– Faça uma limpeza de pele;

Sempre lave bem a pele antes de passar creme ou maquiagem, mas não exagere na limpeza e nem no hidratante; prefira tomar banho com água morna, quase fria, use bucha apenas no corpo e evite banhos demorados, lave o rosto somente com água fria; o protetor solar deve ser usado mesmo nos dias frios ou nublados; nunca durma com maquiagem, limpe o rosto com água e complete com demaquilantes, lembre-se que há demaquilantes próprios para a área dos olhos.

Cuidem-se bem e tenham um ótimo fim de semana!

Beijos.