Cuidando da pele oleosa

Por: Natália Dias

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Olá meninas, estou voltando hoje das férias e com um assunto que deve ser lembrado todos os dias do ano, mas que geralmente começamos a pensar sobre somente quando aparece algum problema ou começa a nos incomodar: os cuidados com a pele. E vamos começar o ano bem, cuidando da saúde e do bem estar para que isso se torne um hábito e não uma obrigação, certo?

Por isso selecionei algumas dicas para quem tem a pele oleosa, como eu, e odeiam aquele brilho excessivo, mas muitas vezes não sabe como controlar.

– A temperatura da água no banho afeta a quantidade de oleosidade na pele. Prefira a água morna ou fria, que não removem a oleosidade natural.

– Use sabonetes específicos para o rosto, e para o seu tipo de pele.

– Não tem problema em usar maquiagem desde que limpe a pele corretamente depois.

– Quando estiver se sentindo incomodada com a oleosidade, mas não tem como lavar o rosto, pode usar uma loção adstringente e lenços de papel ou plaquinhas de algodão, que ajudam a aliviar.

– Evite franjas e cortes de cabelo que cobrem o rosto, pois se o cabelo ficar em contato com pele por muito tempo a impede de respirar, e se o cabelo também for oleoso só aumenta o problema.

– Tome sempre muita água e sucos naturais, quando a pele fica ressecada há um aumento na produção de óleos no corpo, pois a oleosidade natural é necessária.

Esses pequenos cuidados são sempre importantes, cuidar da saúde também. E lembre-se que não depende apenas dos cosméticos para que haja uma melhora na aparência, mas sim da saúde estar em dia!

Tem post resumão sobre o Fashion Rio da Wanessa lá no blog Mãos da Terra, veja aqui!

Beijos e segue a gente @DiadeBrilho

Eu quero ser saudável!

Por: Wanessa Oliveira

Depois de muita rabanada, frituras, bebidas, doces e massas é a hora de dar um “stop” nessas guloseimas que adoramos tanto e voltar para nossa dieta ou até mesmo começar uma nova, não é?

Eu resolvi fazer coisas novas este ano e como um ótimo exemplo não só pra mim, mais pra vocês também começar uma dieta e seguir (eu prometo!) por isso, vim aqui dividir com vocês. Sempre fui gordinha e emagreci e engordei várias vezes e infelizmente isso começa a dor na gente quando chega um determinado momento em que você quer colocar um short, vestido, blusa justa e não fica nada agradável ver aquelas gordurinhas ali, atrapalhando tudo. Portanto, de agora em diante entrei de vez como algumas blogueiras já estão no Plano De Verão.

Como funciona? É uma proposta do grupo Plano Feminino que vai ajudar todas nós a nos cuidarmos um pouco. Várias blogueiras participam deste programa e muitas delas já notam bons resultados com o corpitcho, ou seja, apoio não vai faltar pra gente seguir com a dieta também.

O que fazer? Procure um nutricionista que será responsável pelo seu desempenho e mantenha disciplina, beba bastante água (fique com uma garrafa sempre ao seu lado, assim não há desculpa: “ah, esqueci de beber água”!), aproveita que o calor está firme e forte e invista nos chás gelados, água de coco, verduras e muitos exercícios, evite doces e se joga nas frutas melancia, abacaxi e pêra que são ótimas para diminuir a retenção de líquidos no verão.  Veja mais dicas no site Plano Feminino.

Quero ir emagrecendo aos poucos e vou continuar contando tudo aqui pra vocês. Por um 2012 mais saudável, beleza?

Quem vai aderir também?

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