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Diversos

10 dicas para um ano novo mais leve!

em 11 de janeiro de 2017

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Voltamos lindonas, Feliz 2017 ??! Estava com saudades das postagens e a interação com vocês. Tirei férias merecidas ali no Rio de Janeiro e a…

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Diversos

Como começar uma reeducação alimentar?

em 13 de setembro de 2016

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Quem acompanha o blog viu que rolaram alguns posts sobre o meu emagrecimento aqui. Compartilhei o meu novo estilo de vida e alguns pedidos de posts…

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Diversos

5 perfis saudáveis pra você seguir no Instagram

em 22 de agosto de 2016

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Desde que eu optei por uma mudança mais saudável na minha vida e na minha rotina aliando exercícios e alimentação correta, eu também procurei seguir perfis no Instagram…

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Receitas legais pra você aliar ao emagrecimento

em 28 de junho de 2016

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Trouxe algumas receitas legais para você aliar ao seu emagrecimento de forma saudável e saborosa. No entanto, faço no total de 6 refeições por dia…

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Alimentação x exercícios do meu emagrecimento

em 21 de junho de 2016

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Hoje compartilho sobre alimentação x exercícios, e como você pode deixar sua vida mais leve e feliz! Em primeiro lugar, procurei uma nutricionista, porque queria…

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Meu emagrecimento e estilo de vida!

em 7 de junho de 2016

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Finalmente vim compartilhar um novo estilo de vida e contar sobre meu emagrecimento, algo que eu venho buscando por volta de 1 ano. Primeiro de…

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